https://saludresponde.org/diet....a/el-acido-folico-en
El ácido fólico, también conocido como vitamina B9, es una sustancia esencial que juega un papel crucial en diversas funciones del organismo, más allá de su conocida importancia durante el embarazo. Muchas personas asocian el ácido fólico exclusivamente con la gestación, sin embargo, sus beneficios son igualmente significativos para aquellos que no están esperando un hijo. Este nutriente es fundamental para la formación de células sanas, la producción de ADN y el mantenimiento de un sistema nervioso adecuado. Además, p
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