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육체적인, 정신적인 안정감을 얻을 수 있습니다. 특히 잠들기 전 마사지가 가장 좋다고 하는데요 신경 안정과 함께 스트레스 해소에 효과가 크다고 합니다. 스트레스는 "만병의 근원" 스트레스 해소 하나만으로도 충분한 치료가 됩니다. 또 마사지는 온몸 구석구석을 청소하고 노폐물을 배설해주며, 독소를 배출 하고 산소 공급을 원활히 해주어 우리 몸의 면역기능을 높여주고 보다 건강하고 탄력있는 몸매를 유지하는데 도움이 크게 됩니다. (2) 피부에 미치는 영향 성인의 경우 약 1.6제곱 미터의 넓이를 차지하는 피부는 더위, 추위, 건조, 기압 등의 외부 변화에 적응할 뿐만 아니라 '내장의 거울'이라고 할 정도로 신체의 건강 상태, 특히 내장의 기능을 잘 반영하고 있다. 로렌(Laurens)은 신경계가 불완전한 환자나 갑상선 기능항진증, 고혈압, 활동성 결핵, 생리불순 및 임신 2--7개월 등일 때는 피부의 과민도가 상승하는 것으로 보고하고 있다. 피부에 대한 안마의 생리적 작용은 기계적 작용 외에 다음과 같은 작용이 있다. (나) 운동신경에 미치는 영향 운동신경에 진전법, 고타법, 압박법 등의 수기를 시행
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