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La whey protéine est l’un des suppléments les plus populaires auprès des sportifs et des amateurs de fitness. Connue pour sa haute teneur en protéines et sa digestion rapide, elle favorise la prise de masse musculaire, la récupération et même la perte de poids. Issue du lactosérum, un sous-produit du lait, elle se présente sous forme de poudre facile à mélanger. Grâce à sa polyvalence et à ses nombreuses saveurs, comme chocolat et vanille, la whey protein s’adapte à tous les goûts et objectifs nutritionnels. Qu’est-ce que la whey protéine ? La whey protéine provien
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