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Nel mondo dell'attività fisica, ogni movimento conta. La precisione è fondamentale. Ogni atleta sa che la tecnica può fare la differenza tra vittoria e sconfitta. Ma cosa rende un gesto efficace? Come si possono affinare le abilità per raggiungere traguardi ambiziosi? Immagina di osservare un calciatore mentre dribbla gli avversari con grazia. O pensa a un nuotatore che tocca il muro in . Questi esempi non sono frutto del caso; sono il risultato di anni di pra